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- ich mache eine Trekkingtour - und darf nicht vergessen.... |
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Funktionsunterwäsche (Hose und Hemd je 1x zum Wechseln)
- Trekking/Wandersocken (je 2x zum Wechseln)
- Funktionsoberhemd (1x zum Wechseln)
- Funktions T-Shirt (auch als Unterwäsche zum Wechseln)
- Fleecepullover
- Berg– und oder Wander– bzw. Funktionshose (1x
kurz, 1x lang)
- Funktionsjacke (GTX, SPTX, PWTX, Ceplex) möglichst leicht!!!
- Mütze, Schal und Handschuhe, Sonnenhut
- Berg– und oder feste Wanderschuhe
- leichte Schlappen für die Hütte!!
- Teleskop-Wander– bzw. Bergstöcke
- Rucksack rd. 55 Liter plus Regenhülle
- Kraxenponcho
- Trinkflasche/Trinkbeutel mindestens 1 Liter (besser 1,5 Liter)
- Sonnenschutzmittel
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gute Sonnenbrille mit 100 %igem UV-Schutz
- Insektenschutzmittel
- Waschzeug, leichtes Handtuch, Kulturbeutel, Wäscheleine
- Rucksack-Apotheke (Rettungsdecke,Verbandszeug, Kopfschmerztabletten)
- Karten, Wanderführer, Kompass, evtl. Höhenmesser,
GPS und/oder Planzeiger
- Zelt, Isomatte, Kocher, Eßgeschirr
- Kerzen - machen ein gute Atmosphäre, wenn man kein Feuer
machen kann!!
- Taschenlampe (besser Stirnlampe, da Hände frei sind!!)
- Hüttenschlafsack (Seide oder ägypt. Baumwolle, da
leicht!)
- Schlafsack (je nach Tour evtl. Daune!!) evtl. Inlet!!
- Essen und Trinken nicht vergessen! getrocknete Bananen, Nüsse,
Rosinen gehören dazu!!
- gefrier-getrocknete Outdoor-Nahrung in Beuteln, hat sehr viel
Kalorien und ist schnell zubereitet
Die Liste erhebt nicht den Anspruch auf
Vollständigkeit - es ist nur eine Idee!!
Ich
habe da eine Frage an Christian! |
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